Qu'est-ce que la Gestalt thérapie ?
Une approche pour mieux vivre avec soi et avec les autres
La Gestalt Thérapie est une thérapie qui met l’accent sur le moment présent et les interactions avec votre environnement. Elle vous aide à :
- Explorer vos ressentis,
- Identifier vos besoins profonds,
- Libérer les blocages émotionnels ou relationnels,
- Retrouver une sensation d’unité et d’harmonie intérieure.
C’est une démarche active et créative, où l’on travaille ensemble sur ce qui émerge dans l’ici et maintenant pour vous aider à avancer en pleine conscience.
A qui s'adresse la Gestalt thérapie ?
Un accompagnement pour tous les moments clés de la vie
- Pour les jeunes (adolescents, étudiants et jeunes actifs) : clarifiez vos choix, apprenez à mieux vous connaître, et développez votre confiance en vous pour construire votre avenir.
- Pour les adultes : surmontez les blocages émotionnels, améliorez vos relations ou trouvez des réponses aux défis personnels ou professionnels.
- Pour les professionnels : développez des relations de travail harmonieuses, gérez les conflits et cultivez un équilibre entre épanouissement personnel et performance collective.
Les Bienfaits de la Gestalt Thérapie
Une démarche pour se sentir aligné et épanoui
Faire appel à la Gestalt Thérapie, c’est :
- Renforcer votre confiance en vous,
- Apprendre à mieux gérer vos émotions,
- Développer des relations plus authentiques,
- Clarifier vos choix et dépasser vos peurs,
- Retrouver une sensation de liberté et de sérénité.
Chaque séance vous rapproche d’un mieux-être durable et d’un alignement avec vos aspirations profondes.
